<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>赤兔金马奖 – 金马的博客</title><link>https://lijinma.com/</link><description>Recent content on 赤兔金马奖 – 金马的博客</description><generator>Hugo -- gohugo.io</generator><language>zh-cn</language><lastBuildDate>Sun, 20 Sep 2026 00:00:00 +0000</lastBuildDate><atom:link href="https://lijinma.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>第二次上表达课：更大的震撼</title><link>https://lijinma.com/second-expression-class/</link><pubDate>Sun, 20 Sep 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://lijinma.com/second-expression-class/</guid><description>&lt;h2 id="2026年09月20日金马小记"&gt;&lt;a href="#2026%e5%b9%b409%e6%9c%8820%e6%97%a5%e9%87%91%e9%a9%ac%e5%b0%8f%e8%ae%b0" class="header-anchor"&gt;&lt;/a&gt;2026年09月20日金马小记
&lt;/h2&gt;&lt;h2 id="第二次上课的收获"&gt;&lt;a href="#%e7%ac%ac%e4%ba%8c%e6%ac%a1%e4%b8%8a%e8%af%be%e7%9a%84%e6%94%b6%e8%8e%b7" class="header-anchor"&gt;&lt;/a&gt;第二次上课的收获
&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;前几天第二次参加了猫叔的表达课，太震撼了，上一次收获已经非常大，这次更大，几天的时间，就觉得自己蜕变成了另外一个人。而且很神奇的是，第一次和第二次的课程中有大量的更新，因为猫叔上课很多都是即兴表演。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;那我最大的收获是什么呢？我感觉找到了认识自己和认识别人的诀窍，朦胧中，我的智慧大门正在打开。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;后续答疑的时候，我问了猫叔一个表达中的关键问题，猫叔说，不要急，等你参加这个课程5次、10次之后，你自然就知道了，所以这个课程我给自己的目标是，至少参加10次。&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="伙伴与成长"&gt;&lt;a href="#%e4%bc%99%e4%bc%b4%e4%b8%8e%e6%88%90%e9%95%bf" class="header-anchor"&gt;&lt;/a&gt;伙伴与成长
&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;在第二次课程上，有上一次参加过的伙伴邀请了自己公司的员工来参加，有的邀请了两三位，有的邀请了四五位，最多有的邀请了六七位公司的伙伴参加，这次我和老薛、木兰、老杨、何浩一起参加，除了认识很多新朋友，更是和这些好兄弟、老朋友也有了更亲近的关系，也看到了他们的突破和成长，为他们骄傲，太美好了。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;我薛哥老薛真的是太牛了，演讲的展现堪称完美，潜力无限，潜力无限啊。&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="课程推荐"&gt;&lt;a href="#%e8%af%be%e7%a8%8b%e6%8e%a8%e8%8d%90" class="header-anchor"&gt;&lt;/a&gt;课程推荐
&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;想成为猫叔的亲学生费用会略贵，一年需要十几万或者几十万，但是这个表达课程只需要9800元，三天三夜，接下来10月初和11月份都有课，都在深圳举办，性价比非常高，我现在是很理性的推荐，请各位不要以为我上头，这么多年难得有这么好的产品，接下来我要开启推广。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;如果你感兴趣，请私聊我，以及，我会私聊一些伙伴，不好意思我会打扰你，但怎么说呢，好东西难得啊。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;关于猫叔表达课，我做了一个网站来介绍，欢迎查看： &lt;a class="link" href="https://mao.lijinma.com/" target="_blank" rel="noopener"
&gt;https://mao.lijinma.com/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a class="link" href="https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzUxMDcwMTIxNA==&amp;amp;mid=2247484748&amp;amp;idx=1&amp;amp;sn=4e3d5566117b13fc2f19ce076fb9c2e8&amp;amp;scene=21#wechat_redirect" target="_blank" rel="noopener"
&gt;我的第一次课程复盘&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img alt="配图 1" class="gallery-image" data-flex-basis="426px" data-flex-grow="177" height="608" loading="lazy" sizes="(max-width: 767px) calc(100vw - 30px), (max-width: 1023px) 700px, (max-width: 1279px) 950px, 1232px" src="https://lijinma.com/second-expression-class/img-01.jpg" srcset="https://lijinma.com/second-expression-class/img-01_hu_ae0fbfb4ce854168.jpg 800w, https://lijinma.com/second-expression-class/img-01.jpg 1080w" width="1080"&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>我刚刚上了最好的表达课</title><link>https://lijinma.com/best-expression-class/</link><pubDate>Fri, 14 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://lijinma.com/best-expression-class/</guid><description>&lt;h2 id="课程感受"&gt;&lt;a href="#%e8%af%be%e7%a8%8b%e6%84%9f%e5%8f%97" class="header-anchor"&gt;&lt;/a&gt;课程感受
&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;3天3夜的猫叔表达课程在周三晚上结束，这是我上过（剽悍一只猫）猫叔最好的课程，没有之一。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;我听猫叔讲课多年，尤其最近每个月都有一次2天2夜的课程，每次都很有意思也非常有收获，但是这个3天3夜的表达课，是我感受最好、收获最大，也彻底打开了我的身体。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;猫叔绝对是教授”表达”的顶级专家。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;整个课程全部是猫叔即兴创作，没有提前设计，但是却恰到好处，精妙绝伦，既环环相扣，又有各种惊喜和彩蛋，课程的交付有了很多种形式，所以这次的课程是学习干货和一起玩耍的精彩结合，我不但练了脑，也练了口，更练习了身体，我的心也被滋润了。&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="练习与状态"&gt;&lt;a href="#%e7%bb%83%e4%b9%a0%e4%b8%8e%e7%8a%b6%e6%80%81" class="header-anchor"&gt;&lt;/a&gt;练习与状态
&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;因为在这三天三夜中有大量的练习，所以我每天平均睡眠时间只有6小时左右，但是我完全不困，持续亢奋，我处在一个随时准备好上台打仗的状态，这种感觉好极了，因为我个人本来就极度享受各种线下课程，但是这次，我能感受到自己是120%的在线状态，随时出击，全方位感知。&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="助教与伙伴"&gt;&lt;a href="#%e5%8a%a9%e6%95%99%e4%b8%8e%e4%bc%99%e4%bc%b4" class="header-anchor"&gt;&lt;/a&gt;助教与伙伴
&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;整个课程绝对是顶级交付，猫叔团队的每个助教老师都非常有爱，有专业的指导，也有温暖的帮助，我和这些助教老师们认识比较久，她们在猫叔身边都被滋养得非常好，所以和她们在一起就很美好。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;除了感受到猫叔课程的精妙，我也遇到了一群美好的伙伴，有热情的，也有温润的，有高中刚毕业的，也有一家人一起来学习的，除了见到了熟悉的见高班同学，我也认识了很多新同学，整个课程感受太好了，课程结束的时候我多次留下眼泪，对这些伙伴恋恋不舍。&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="和-yuna-一起上课"&gt;&lt;a href="#%e5%92%8c-yuna-%e4%b8%80%e8%b5%b7%e4%b8%8a%e8%af%be" class="header-anchor"&gt;&lt;/a&gt;和 Yuna 一起上课
&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;这次我和我老婆Yuna一起上课，我特别感受到了她在课程中对我的支持，课程结束后，我们在回家的路上聊天，她分享了她的复盘和反思，震惊，Yuna像变了一个人，我太感动了。&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="课后练习与推荐"&gt;&lt;a href="#%e8%af%be%e5%90%8e%e7%bb%83%e4%b9%a0%e4%b8%8e%e6%8e%a8%e8%8d%90" class="header-anchor"&gt;&lt;/a&gt;课后练习与推荐
&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;虽然对学习恋恋不舍，但是我更迫不及待得想进入自己的练习，这几天我已经用课上学到的方法来进行表达和沟通，效果极好，我知道我又升级了，我见到了最好的表达，我也知道了努力的方向，我兴奋不已。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;如果你也对这个课程有兴趣，可以查看末尾的帖子，在2026年9月14日晚~9月17日在深圳还会有第二次课程，我尽力去再参加一次，我会私下推荐一些朋友去上这个课。&lt;/p&gt;</description></item></channel></rss>