2018年，我大女儿大概一岁多的时候，我发现了一件让我非常震惊的事：她竟然能听懂我大部分的话语。
上次写了《控糖革命》让我多活20年之后，收到不少朋友的反馈。有人开始践行，有人还在犹豫，最近我对控糖这件事又有了进一步的认识。
说实话，我理解这个问题。AI 这几年的节奏是这样的：隔一段时间出一个新模型，出一波新工具，大家又开始焦虑，又开始折腾。折腾完了发现生活好像也没什么变化，于是就觉得——这东西没用。
一句话：Nous Research 做的开源版 AI Personal Agent 。跟 OpenClaw、Claude Code 同一个赛道的竞品，但定位有本质不同。
它不是爬虫，是微信公众号管理后台的「代理人」——通过你扫码登录微信公众号后台，拿到 session cookie，然后用微信后台自己的内部 API 来拉取任何公众号的文章。
说实话，那时候我自己也没完全想清楚。直到有一天晚上，我女儿 Grace 在做英语作业，遇到一个词不会用，喊我过去帮忙。我给她讲了，她点点头，第二天又忘了。这个场景太熟悉了，其实学习这件事本身就需要重复、需要节奏、需要有人盯着。
每个人脑子里都装着几句话，平时不怎么想起来，但每到关键时刻，它们会自动跳出来帮助我们理清思路，我管这些话叫「咒语」，今天想聊聊那些真正改变过我的咒语。
1.77800 左右买了 BTC，是之前的挂单，竟然成交了，又挂了几个单，虽然7开头这个价格不错，但趋势不好，所以也不能冲动买很多，慢慢买吧。
最近大量的软件公司股票一直在跌，因为在 AI 时代，软件工具已经不是瓶颈。我们每个人，只要愿意学习，都可以掌握定制软件的能力。
昨天我看到亦仁分享了一个非常有价值的工作流，他说是他的核心竞争力资源，感恩亦仁啊，具体方法如下：
