12月3日小记：

1.在三亚的时候，我们一起开会有一些话题讨论，其中一个话题是“如何花钱”，我分享了我的一些思考，主要有以下几点：

– 定预算：“由简入奢易”，在牛市赚到一些“浮盈”的时候，很自然就会越花越多，多花一些其实问题也不是太大，但每年的花费“增速”不能太快，比如每年增速 10%-20% 就比较合理，但每年的增速超过 50%，那就要小心。在我们的潜意识中，会以为我们的花费到了一个数字就会停止，我自己的经验是“不会”，所以要和配偶在年初定一个年预算，努力不超预算。

– 保持生活方式：赚钱后也要该干嘛干嘛，该工作工作，该学习学习，该过平淡的日子就过平淡的日子，别想着去挥霍，去环游世界什么的，尤其别想着换个老公或者老婆什么的……

– 保证生活品质：在牛市的时候多出一些钱，要保证日常的衣食住行的品质，打专车、坐商务舱、租个舒适且方便的房子，请个阿姨帮忙做饭什么的，穿舒服的衣服等，这些花不了很多钱，但是却实实在在带来每天的幸福感，所以要认真对待，另外多消费，也是对这个社会的贡献。

– 帮助别人完成心愿：2021 年的时候带着大家完成自己的心愿，这个周期要想办法帮助身边人完成心愿，可以是家人，或者很好的朋友，尤其是他们特别想要的一个“东西”或者一段”经历“，这些事情就是别人的”梦想“，能替别人实现梦想，想想就是很激动的事情。不过注意在完成的时候，不能太考虑投资价值，比如在老家给父母买套房子，如果考虑投资价值，完全不能买，但是考虑父母的年龄，值得为他们消费一个好的居住环境。

– 为自己花钱：帮助自己提升效率，帮助自己获得体验，帮助自己参加更多学习的机会，可以是培训，或者去学校里面读个书？多打开思路去想，这些也不会花很多钱，但是却非常有价值，如果你时间充裕的话，我个人倾向于建议你去读个书。

老薛和老胡也分享了如何花钱，他们的建议都非常接地气，比如怎么点外卖，怎么给家人买礼物，怎么让自己更好，怎么守住财富等等，都给我很多的启发。

最后张潇雨老师分享了如何花钱，非常有深度，张哥分享了自己的经历以及思考，然后提出了一个重要的点：如何不带有恐怖和匮乏去花钱？这个问题提出来的时候，我已经有”打开了“的感觉，是啊，到底怎么花钱？为什么要花钱？如何可以带着爱和喜乐而不是恐怖和匮乏去花钱？花钱背后的驱动和初心是什么？这个角度太有意思了。

张哥提醒我们，要留意身边人，为别人花钱的时候，要带着爱用钱去帮助别人打开生命的状态，滋养别人，成就别人，最后爱会不断流动，成为爱的网络。

为张哥感恩，听到他这段分享，我这次三亚之行已经赚得盆满钵满了。

12月7日小记：

1.本周跑步两次，每次 3 公里，网球两次，总计 2.5 小时左右，运动拉伸康复 1.5 小时。因为上周去三亚打球有点超量，回上海比较忙没有拉伸，所以本周去做运动拉伸的时候，胳膊和腿酸疼得厉害，疼得哇哇大叫，以后还得规律拉伸，要不然自己滚泡沫轴，要不然就找人拉伸。

这次去三亚比赛的时候，我感觉到我体力有了一些突破，没有在紧张时刻气喘吁吁的经历，大概是因为几周跑步带来的好处，接下来有氧训练要保持。

2.小币种继续回血一些，ZK 这种都回本了，卖出了一部分，还有一个我之前大幅亏损的币种，竟然也回本了，就是那个算法稳定币 AMPL（提醒：不要碰这个币种），虽然中间增发我一直在卖出，但币价一直下跌，后来经历过很久的通缩，币量越来越少，太痛苦了，不过最近价格涨，数量也通胀，竟然也回本了。再次提醒不要碰 AMPL 这种算法币，这种币价格和总量来来回回变化，最终稳定赚钱的只有项目方。

在这一年中，我赚到的钱或者避免大幅亏损都是因为我不会别的操作，“只会拿住等待”，以及心里面虽然有过怀疑但是一直坚信山寨季会来临，但是中间的难受和懊悔并不想再经历一次，之后山寨的总仓位一定要控制。那如何控制呢？观察下周围人的策略，比如紫菜，他在山寨上一直赚钱，但是却很少被山寨反噬，值得学习。

3.继续讲关于卖出，我的 ETH 一直在卖飞，但是我 ETH 一直在卖，边涨边卖，看着手里的 U越来越多，心理充满了盼望。

牛市的时候警惕“比特币本位”对你的束缚，虽然饼子越来越少，但是算算自己的总资产规模，是不是又新高了？辉哥说，资产一直变多就是舒服的，我们是来赚 U 的不是赚饼的，哪怕下轮熊市饼比现在贵，但是资产也变多了。

手里 U 多了就会手痒，做一些骚操作，所以建议你要出一些金来做隔离，虽然理性上现在肯定是用 U 做理财收益最大，但是很多事情很复杂，需要综合考虑，我个人也会持续出一些现金。

4.老胡分享了一篇李笑来老师之前的一篇旧文《当生活变成你并没想过要的……》。

http://xiaolai.co/books/xiaolai-xuexi/1c92f06d209c160bd01c9b11db62803b.html

文章中讲了一切的巨大的变化都是坏的 —— 无论是好的变化，还是坏的变化，非常适合现在浮盈的我们看，如果你在李笑来老师的社群，最近几个月暴涨的过程中他也有过很精彩的分享，值得多听听，这些人有比较丰富的暴富经验，所以真的可以帮到各位。

我为每次暴富的时候可以有你们的陪伴而幸运，你们盯着我让我可以一直接地气的生活，谢谢各位，保持生活方式，保证生活品质，加油。

12月11日小记：

1.ME 昨天空投第一时间在币安以 5.7 左右卖掉了，总共一万多个 ME，小赚几万刀，空投主要来自于交易节点猴，持有节点猴虽然回撤很大，但是这个过程让我最受益的就是“分号”，把多个节点猴分到不同的地址，中间遇到不少好空投，比如有金币符文（没卖好）、Pizza（卖得挺好）、Party（卖得可以）等收益高一些的，当然还有 ME 的空投，总体说已经不错了。

2.比特币的价格又回到 98200+，但是山寨大部分跌掉了很多，这会是牛市的常态，山寨涨得快但是跌得也快，如果你想右侧卖出山寨，你的时间会非常短，你真的有信心抓住那个时间吗？我没有信心，所以我的山寨选择左侧逐渐卖出。

3.再次提醒，牛市不要乱折腾，不要妄想靠运气抓一些自己不熟悉也不擅长的机会，前几天暴跌的时候，我认识的一个小伙子做多一个小币结果爆仓，损失惨重啊，从 2017 年开始，明明靠着定投比特币赚到了超额的收益，结果在牛市里面一把亏了大部分，我听了都难受，接下来就是劝他不要继续动作变形。

4.网球场地继续续费，约了一个新教练，下周开始增加网球训练时间，每周 3 次，但是每次两小时，相比之前，每周会增加 3 小时，冲。

5.最近几个月，读书有了一些突破，感受到了书本里面的奇妙世界，所以在 2025 年，我期待可以成为一些人的学习教练，主打陪伴读书，顺便我全国各地逛逛，所以期待你和我有多一些的交流，进而有机会一起成长。

12月19日小记：

1.最近各种项目多多少少回了一点血，有好几个空投，尤其是机甲猴还能有点空投，虽然没空投多少，但是心情很好，因为已经计提损失了。

2.其中空投 PUNGU 我简单复盘下，当时因为所有节点猴都拿到了 Party 的空投，分批次卖完，算下来单账户平均有 300 刀左右的收益，非常夸张，真的就花了 10 几分钟登记了一下，所以在看到 Abstractchain 使用节点猴等 NFT 可以搞 DC 这个的 Elite Role，将来可能有 PENGU 的空投，我就打算操作试一试，操作下来发现几个问题：

– 老的 DC 无法进入频道，需要设置头像才能进入，这个折腾了好久，偶尔在一个群里看到有人分享；

– 新买的 DC 很多无法进入频道；

– 操作验证钱包的过程非常卡，验证的环节需要重复很久才能成功；

– 时间非常紧张，等我开始操作的时候只剩下不到 24 小时了；（后来项目方竟然又增加了 24 小时）

怎么办？太麻烦了，搞一两个没问题，搞几十个，我真的要放弃，后来想了一下可以找大象和小爱来帮忙，在钱包验证的环节我来配合他们进行操作。

过程中大象建议，买 DC 的时候，可以直接让提供商提前进入到对应的频道，虽然 DC 会贵一点，但是也只是贵几块人民币，后来就靠着这个解决了进入 Abstractchain DC 的问题。

虽然中间我几次想要放弃，但是大象一直没想放弃，最终有了这次单账户 500 多刀的收益，主要我 Claim 的太慢，否则还可以卖得更好。

3.市场起起伏伏，如果你做的是二级，最近一段时间大概率会亏多赚少，最近不止一个伙伴找我说在二级上亏钱，尤其好几个人说在 ME 上面亏了不少，😔，真的太难了，所以还是稳一点，其实可以花时间多探索探索比如 Usual 的 USD0 和 ENA 的 sUSDe 理财，这个在本末里面讨论的很多，其实最近一段时间收益很不错。

USD0，可以看三弟的视频： https://www.youtube.com/watch?v=SaeqjfDoE68

sUSDe，可以看三弟的视频：https://www.youtube.com/watch?v=tEbZVSJkJ4k

12月23日小记：

1.临近圣诞，这几天身边发生了几件特别的事情，又完成了一个重要的心愿，我现在的心态有点像在完成 Buckle List 遗愿清单，这是一种什么感觉呢？很坦然且笃定，而且会减少心里的焦虑，尤其是投资上因为操作不当带来的焦虑。

2.我想再分享一下最近最大的收获，对那些认为重要的事情，提前安排好时间，提前占住“时间卡槽”，否则黏人的紧急事件会在你无意识状态下抢走你的时间，我一直不擅长做计划，我真希望我早一点懂得这个道理。

3.张潇雨张哥有一篇文章分享给大家：

https://mp.weixin.qq.com/s/DEi5MjxDlb_uQdXRmqTmtA

张潇雨：我们不应该羞耻于“求助”，在文章里他举例说，在李宗盛的《山丘》里面说的，第一类人就是“无知地索求”；第二类人就是“羞耻于求助”。而张哥就是羞耻于求助的人，他分享了他自己如何尝试去克服这个问题，非常有意思的经历。

我反观自己过去的经历，虽然不会羞于求助，但是一直尝试让自己变强大而少一点求助，现在看来有点路线跑偏，以后要多多求助别人。

12月24日小记：

1.最近翻看张潇雨张哥之前写过的金句，今天分享一个，张哥说“不是生活中的每一个问题都要解决，和问题共处是人生常态”。这句话我比较有感触，去年年初，我妈测出来有糖尿病，然后开始吃药，并且配合调整饮食，每天有一些运动，我妈都做得挺好，所以血糖保持的很稳定，然后她特别想做的一件事情就是停药，然后很自然的停了两次药后每次血糖状况不好，又不得不继续开始吃药。然后我就给我妈做思想工作，“降血糖的药大概率之后你是停不了”，但这件事并没有那么可怕，因为相比于糖尿病的并发症，每天吃点药又有什么关系呢？

我猜每一个慢性病患者应该都是“和问题共处”的高手，因为没得选，只能共处，但是很多人总想解决问题。比如，我在大女儿出生后，就对一件事情非常沮丧，就是我们无论如何照顾孩子保护孩子，孩子还是会生病，生病后我就很难受，觉得没照顾好孩子，总想赶紧把孩子的病治好，其实这样思考有很大的问题，因为孩子抵抗力加强过程中出现生病就是常态，很多小病都需要时间，所以耐心共处，平常心对待。后来老二出生后，我就心态平和了很多。（这就是多生的好处……）

2.过年打算带父母和姐姐一家出国玩一下，这个过程中有好几个朋友给我很好的建议，开始的时候想去泰国，轩然的妻子君一给了非常详细的攻略，感恩，经过再三考虑，因为父母没有出过国，最后决定去马尔代夫，选一个岛，呆一周左右，除夕前回来，之后在上海过年。

这次听了张潇雨张哥的建议，选最好的酒店，张哥原话的意思是，住了最好的酒店后，就可以住任何酒店了，至少不会为“我必须要住什么酒店”捆绑和纠结。

感谢张哥。